10/1、2両日とも

満席になりました！

ありがとうございました！

「お酒好き！」「食べるの好き！」でも、

「痩せたい！！」

そんな願いを叶えるための大阪での特別な一日。

美味しくて健康的な料理を学びながら、

食べながら痩せるという

ダイエットの新常識を身につけるチャンスです！

当日は、ビールと焼き餃子、水餃子、

ミラクルボーンブロススープ

をはじめとした料理で

「美と健康をサポートをするランチ会」です。

初の大阪開催！

みなさまのご参加をお待ちしております！

『痩せる7つの魔法の食習慣とランチ料理教室』

目からうろこの7つのポイントをお話いたします。

そして、食事がどんなに大切なのか。楽しく、

おいしく食べながら実感していただきます。

『女性のための痩せる簡単魔法の料理』

• ミラクルボーンブロススープの作り方
• 自家製餃子の皮と餃子の作り方
  
• 宇都宮式焼き餃子とボーンブロスの水餃子の秘訣
  
• シンプルで美味しい魚料理
  

今回の料理を堪能し、効果を実感。

体調が改善していきます。

オーストラリア在住で、エンタメ型日本料理講師で、oa分子栄養学

アドバイザーTomoのレシピで一緒に、誰でも簡単に作れる、

痩せる簡単レシピを参加者と楽しく料理いたします。

オーストラリア

幸せを呼ぶエンタメ料理教室講師

Tomo akutsu

『中国の餃子＝水餃子のもちもち味わおう！』

大学時代に1年半、中国・杭州に留学経験があります。

2021年より約2年間オンラインで中華料理教室を主宰。

現在は料理教室は休止中ですが、この日のために1日限定で復活！

中国本場の水餃子を知る私からは、

もちもち水餃子の皮の作り方や包み方を教えていただきます！

オンライン美・中華料理教室

エクラシーフ主宰

みむらかよ

お楽しみのビールで乾杯、試食開始

分子栄養学ミニセミナー

• 痩せる7つの食習慣
• ボーンブロスが「飲む点滴」と言われる理由
  
• 質疑応答
  

オーストラリア

幸せを呼ぶエンタメ料理教室講師

Tomo akutsu

特製レモンケーキの試食

　お菓子教室ひすなずたを主宰する傍ら、

レモンケーキ通信販売サイト「レモンケーキ堂」

の店主も兼任している。

国産無農薬レモンを使った店主自慢の

レモンケーキをご試食ください！

お菓子教室ひすなずた主宰

レモンケーキ堂　店主

　おおした かおり

16:00〜片付け、17時解散

17:30 懇親会（希望者のみ、焼肉予定）

Tomo AKUTSU

Japanese Cuisine Classes　代表

幸せを呼ぶエンタメ型海外料理講師＆分子栄養学アドバイザー

2009年よりオーストラリア移住。

現地で日本料理を教え、

栄養アドバイザーとしても活動中。食で体を改善することで人の生活を改善できるように日々研究を重ねる。

おおした かおり

お菓子教室ひすなずた　主宰

＆ネットショップ「レモンケーキ堂」店主

2011年からお菓子教室を開業。 常に、効率よく

おいしくできないか？を考えるタイプで

「引き算レシピ」で本格フランス菓子を作る

レッスンを開催。現在は、お菓子でお仕事を

したい 方に向けたレッスンを中心に開催。

また、自慢のレモンケーキの通販ショップも展開中！

みむら かよ

中華料理教室主宰

＆教室集客コンサルタント

現在は料理教室は休止していますが、2023年6月まで中華料理教室講師としても活動。働く女性を「食」

から応援し、食べながら”キレイ”になれるような

レシピとライフスタイルを提案。現在は、自宅教室の先生や個人事業主の方向けにコンサルティングやHP・LP制作で個人のビジネスをサポートしている。

10/1、2両日とも

満席になりました！

ありがとうございます！

各先着13名様

7/30まで早期割引

13,200円(税込）

8/1以降申し込み

15,200円(税込）

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